Каталог за Обзавеждане

Продукти в каталога: 454. Регистрирани фирми: 0

Търсене

Партньори

Каквато фигурата, такава и диетата

диета, диети

Статията е добавена на 26.04.2012 г.Изпрати статията на приятел Изпрати на приятел Принтиране на статията Принтирай страницата

 

Диети и отслабване

Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата си с хранителните си навици, но и да вземете предвид типа на своята фигура.
Ето ви малко помощ от нас, за да постигнете по-добър резултат:

Фигура под формата на буквата "А"
Вие имате масивни бедра, тънка или средна талия, а мазнините са локализирани главно в областта на бедрата. "А" обичат мазните ястия и предпочитат пържолите пред пастите.

- Как да запазим силуета
Избягвайте мазнините и тъмното месо, а сметаната заменете с кисело мляко. Откажете се от лютивите подправки и яжте пресни зеленчуци (лук, марули). Простите въглехидрати (тестени и сладки изделия) заменете със сложни (плодове, зеленчуци, мюсли).

Фигура под формата на буква "Т"
Слаби крака, тесни бедра, мазнините са съсредоточени в областта на корема и гърба. "Т" обожават сладките неща и тестените изделия.

- Как да запазим силуета
Избягвайте сладките неща и алкохола, старайте се да ядете често, но по малко. Употребявайте повече млечни продукти.

Фигура под формата на буквата "I"
Слаби ръце и крака, плосък корем, склонност съм прекомерна слабост. "I" обожават тъмното месо, яйцата, пушените продукти, маслото.

- Как да подобрим силуета
Приемайте повече въглехидрати, позволявайте си повече шоколад, мляко, риба и бяло месо.

Фигура под формата на буквата "О"
Пищни форми, слой мазнини по гърба, масивни ръце, гънки на корема. "О" обичат млечните продукти и сладкишите, а това води до равномерното разпределение на мазнините, както при новороденото.

- Как да запазим силуета
Ограничете количеството калории, старайте са да ядете през първата половина от деня, избягвайте храненето преди сън и забравете за сладките неща (с изключение на меда).

Още статии

Разширени вени

Разширените вени е изключително често срещано заболяване. По последни данни, над 30% от възрастното население ...

Избор на метод на лечение на разширени вени

 Как да направите своя избор за лечение на разширени вениКогато имате съмнения за разширени вени или вече ...

11 хранителни грешки

11 хранителни грешки

Избягвайте тези единадесет заблуди и ще спестите време, енергия и много нерви. Ще получите отлични резултати ...

Каквато фигурата, такава и диетата

Каквато фигурата, такава и диетата

 Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата ...

Да се предпазим от рака на гърдата

Да се предпазим от рака на гърдата

 Грижата за здравето е изключително важна част от нашия живот. Трябва да го правим непрекъснато и по всички ...

Електронната търговия и доставката с Еконт

Електронната търговия и доставката с Еконт

  Еконт подкрепя развитието на електронната търговия в България. Компанията е насочила усилия в посока&n ...

Банята е под пълен контрол благодарение на българин

Банята е под пълен контрол благодарение на българин

19.05.2009 Банята е под пълен контрол благодарение на българин   /на снимката - разработката на българин ...

Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима

Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима

25.11.2009 Тънки оферти по Нова година за дебели маси посред зима По Коледа стават чудеса По Коледа ста ...

Перфектната баня — какво трябва да знаем, за да я постигнем

Перфектната баня — какво трябва да знаем, за да я постигнем

07.07.2009 Перфектната баня — какво трябва да знаем, за да я постигнем   Често дори в елегантните жил ...

Тенденции в модата при мебелите за 2009 - използвайте дървото като основен аксесоар за дома

Тенденции в модата при мебелите за 2009 - използвайте дървото като основен аксесоар за дома

07.07.2009 Тенденции в модата при мебелите за 2009 –използвайте дървото като основен аксесоар за дома   ...


Време за зареждане на страницата:0.393423, srv2 (413)